Ostrów. Sprawdzają swoją wytrzymałość i kondycję!

To już taka trochę niepisana tradycja w Ostrowie. By sprawdzić się podczas testu Coopera. To 12 minut biegu - mniejszego lub większego - który właśnie pokazuje w jakiej kondycji jesteśmy.

Cieszy nas duża frekwencja od rana. Głównie najmłodszych. Ale biegają i czekają na swoją kolej. To 12 minut, które warto sobie dać. I sprawdzić na ile jesteśmy wytrzymali i jak jest z naszą kondycją. Można biec, można truchtać, można nawet trochę pospacerować. Ważne, by na własnych nogach. I ważne, by tę próbę podjąć. I zobaczyć jak jest. Może to być początek jakiejś zmiany w nas, może początek jakiś ćwiczeń, jakiegoś ruchu na co dzień. I potem za rok można ponownie się sprawdzić.

Mówi nam Emilia Kaźmierczak, organizatorka testu, która dodaje, że do godziny 19.00 każdy może swoich sił spróbować.

Było co biegać, choć złapała mnie kolka - mówi jedna z uczennic, która od rana testowała swoją kondycję na ostrowskich Cooperze. - Ale super. Bardzo mi się podobało. Choć nie było łatwo. - Mnie to chyba jeszcze nigdy taka kolka nie złapała - dodaje koleżanka. - Ale też mi się bardzo podobało.

11. Ostrowski Test Coopera dziś do godziny 19.00 na boisku szkolnym przy III Liceum Ogólnokształcącym w Ostrowie.

Poleca Radio ESKA!