woda

i

Autor: pixabay

upał

WODA to podstawa. Pijmy jej w upały jak najwięcej

2023-06-21 10:20

Upalny wtorek za nami. Przed nami kolejne gorące dni. Zadbajmy o siebie szczególnie. Apelują lekarze. Bo coraz więcej osób trafia do nich z powodu przegrzania czy odwodnienia spowodowanego właśnie wysokimi temperaturami. A lato dopiero przed nami.

Dlatego trzeba pamiętać o dużych ilościach wody i ochronie przed słońcem. Upały dają się we znaki wszystkim, ale szczególnie osobom starszym.

Warto przypilnować naszych seniorów. Wiemy, że nie zawsze mają ochotę na łyk wody, ale trzeba tego właśnie pilnować - mówi Adam Stangret, lekarz ze szpitalnego oddziału ratunkowego w Ostrowie Wielkopolskim. - Odwodnienie dla wszystkich jest niebezpieczne. Niestety, często sami doprowadzamy do niebezpiecznych sytuacji, bo właśnie mało pijemy i wychodzimy na słońce wtedy, kiedy jest ono najsilniejsze. Jeśli nie musimy – warto wtedy zostać w domu.

Upał dopiero się rozkręca. Dlatego też trzeba być czujnym wobec bliskich i obcych. Reagujmy, jeśli ktoś z naszego otoczenia poczuje się słabiej.

Pamiętajmy też o naszych zwierzakach. Pełna miska z wodą to podstawa!

Słońce jest nam potrzebne do życia...ale jego nadmiar może zaszkodzić. I warto o tym pamiętać.

Quiz. Największe piękności PRL. To w nich kochali się wszyscy mężczyźni w Polsce!

Pytanie 1 z 10
Za jej twarz każdy dałby się zabić w piosence „Autobiografia” grupy Perfect. To:
Pola Raksa